手を使わないバレーボールと呼ばれるセパタクローが東南アジアで熱狂を生む理由

2026年11月9日 2026年11月7日

PinTo Times編集部

ネットを挟んで3人対3人、ボールを落とさず相手コートに返す。ルールだけ聞けばバレーボールです。ただし手と腕は一切使えません。足、膝、胸、そして頭だけ。東南アジア生まれのこの競技は「セパタクロー」と呼ばれています。

名前の由来はマレー語の「セパ（蹴る）」とタイ語の「タクロー（籐で編んだボール）」の合成です。ボールは直径13センチ台。かつては籐（ラタン）の蔓を手作業で編んで作られていました。軽くて中が空洞なので、頭で受けても痛くありません。現在は合成繊維製が主流です。それでも編み方の美しさは、職人芸の域にあります。

ネットの高さはバレーボールより低く、バドミントンに近い設定です。1チーム3人。ボールタッチは3回まで。トスを上げてアタックに繋げる流れもバレーボールとほぼ同じです。違うのは、そのすべてを足でこなすという一点だけです。手を使えないという制約が、この競技の見た目と戦術をまるごと作り変えています。

1. 9世紀まで遡るとされる起源と各地に残る原型
2. ネット競技への整備と統一ルールの誕生
3. 編み目20の交点を持つボールと3つの専門ポジション
4. 手を封じられているからこそ際立つ足技の精度
5. タイ、マレーシア、インドネシアを軸に広がる競技文化
6. アジア大会では正式競技、オリンピックではまだ実現せず
7. 2026年の愛知・名古屋アジア大会で日本代表が刻んだ記録
8. 足だけで積み上げる技術が、見る側にもたらすもの
9. 参考

9世紀まで遡るとされる起源と各地に残る原型

セパタクローの直接のルーツは、はっきり1つに絞れません。マレー半島には、ボールを地面に落とさないよう数人で円になって蹴り合う「セパラガ」という遊びが古くから伝わっていました。何人で何回続けられるかを競う、シンプルな遊びです。タイにも似た遊びがあります。空中に吊るした籠にボールを蹴り入れ、難易度の高い蹴り方ほど高得点になる「ジャンクイタクロー」という競技です。記録をたどると、9世紀ごろから東南アジア各地でこうしたキックボールの遊びが伝えられてきたとされています。これらが合流して現在の形になったという説が有力です。

15世紀のマラッカ王国では、宮廷でこの蹴り技が披露されていたという記録も残っています。単なる遊びではなく、身体能力と武術的な技量を示す場でもありました。王侯貴族が見物する前で、臣下が足技を競い合う。そうした光景が実際にあったとすれば、現在の国際大会の雰囲気ともどこか重なります。中国の古代軍事訓練「蹴鞠（蹴球）」から影響を受けたという見方もあり、東南アジア各地を行き来する中で少しずつ形を変えていったことがうかがえます。

もともとはネットを使わず、円になって蹴り合うだけの遊びでした。獣の皮に鳥の羽根を詰めたボールを使っていた時代もあったといわれています。素材が籐に替わり、ネットが導入され、得点のルールが整理されていく過程は、1つの遊びが競技へと育っていく歩みそのものです。

ネット競技への整備と統一ルールの誕生

遊びとして各地に根付いていたキックボールが、現在のネット型の競技として体系化されたのは20世紀に入ってからです。1940年代にルールが整理されました。1945年にはマレーシアのペナンにあるスイミングクラブで、近隣の村々から参加者を集めた最初期の大会が開かれました。この時点ではまだ地域ごとにルールの細部が異なっていたと考えられます。

転機は1965年です。東南アジア競技大会（現在のSEA Games）の正式競技に採用されたことで、アジアセパタクロー連盟が設立され、統一ルールが定められました。この時点で初めて「セパタクロー」という名称と現在のルールが確立したことになります。1988年には国際セパタクロー連盟（ISTAF）が発足し、競技は東南アジア域内から世界へ向けた広がりを見せ始めました。各国でバラバラだった蹴り合いの遊びが、半世紀足らずのうちに国際統一ルールを持つ競技へと姿を変えたことになります。

編み目20の交点を持つボールと3つの専門ポジション

ボールの規格は国際セパタクロー連盟が細かく定めています。男子用は円周41センチから43センチ、重さ170グラムから180グラム。女子用は円周42センチから44センチで、男子用よりわずかに大きめです。それでも重さは150グラムから160グラムと軽くなっています。表面は12個の穴と20の交点ができるように編まれており、選手の体に当たったときの衝撃を抑えるため、柔軟な合成樹脂で覆われています。見た目はよく似た2つのボールでも、用途に応じて重さと大きさが逆方向に調整されているわけです。

チーム編成にも役割分担があります。サーブを担う「テコン」、トスを上げて攻撃のリズムを作る「フィーダー」、そしてアタックを決める「ストライカー」の3人です。バレーボールのようにポジションを回転させる仕組みがなく、各選手は試合中ずっと同じ役割を担い続けます。セッターが同時にブロッカーにもなるようなバレーボールの流動性とは対照的に、セパタクローは最初から専門職の分業で成り立っている競技だといえます。

手を封じられているからこそ際立つ足技の精度

サーブは味方からのトスを受け、片足をサークル内に残したまま蹴ってネットを越えさせます。レシーブ、トス、アタックという3回のタッチで相手コートに返す流れは、手で行うバレーボールのロジックそのままです。ただし足だけでトスの高さや角度を調整する難易度は比較になりません。得点はラリーポイント制の3セットで、1、2セットは21点、最終セットは15点を先取したチームが勝利します。

もっとも目を引くのが、アタック時に体を後方に倒して相手の頭上から足でボールを叩き込む「ローリングノーハンド」と呼ばれる決め技です。シザースキックに似た一瞬の逆立ち。世界トップクラスの選手が繰り出すアタックは時速140キロを超えると報告されています。サッカーの強烈なシュートに迫る速度を、ネット際でほぼ垂直に浴びることになります。足の甲でボールを捉える角度がわずかに違うだけで、ボールはコート内にも外にも飛んでいきます。この繊細さを、宙に浮いた状態で成立させなければなりません。

比較項目	セパタクロー	バレーボール
使える部位	足、膝、胸、頭	手、腕（頭や胸も一部可）
ネットの高さ	バドミントンに近い低さ	セパタクローより高い
タッチ数	1チーム3回まで	1チーム3回まで
ポジション交代	固定（テコン、フィーダー、ストライカー）	ローテーションあり

表にすると違いは1行だけのようにも見えますが、使える部位が変わっただけで戦術とポジションの考え方は根本的に組み替えられています。

コートの広さは縦13.4メートル、横6.1メートルです。これはバドミントンのダブルスコートとちょうど同じ大きさにあたります。バレーボールよりずっと狭いコートの中で、3人の選手が足だけを使ってラリーを成立させているわけです。サーブを打つ選手が軸足を置くサービスサークルや、サーブの瞬間に味方の2人が入っておくクォーターサークルなど、コート上の線もバレーボールより細かく決められています。狭さの中でいかに正確な位置取りをするかも、この競技の見どころの1つです。

選手が履くシューズにも独自の事情があります。セパタクロー専用のシューズというものはほとんど存在せず、多くの選手がタイの通学用スニーカーを代用しています。土踏まずの内側が平らに作られていて、ボールをインサイドで捉えやすいためで、実に8割から9割の選手が同じタイ製の靴を履いているといわれます。足を高く振り上げてボールを捉えるには股関節の柔軟性も欠かせません。アタックやサーブの場面では、足が180度近くまで開くこともあります。普段の生活では使わない関節の動かし方を、幼いころからの積み重ねで体に覚え込ませていくことになります。

タイ、マレーシア、インドネシアを軸に広がる競技文化

現在、セパタクローが最も熱心に行われているのはタイ、マレーシア、インドネシア、フィリピン、ミャンマー、ベトナムといった東南アジアの国々です。SEA Gamesでは常連の人気種目。メダルを争うのは、長らくタイとマレーシアです。路地や空き地で子どもたちが輪になってボールを蹴り合う光景は、これらの国では日常の一部になっています。

面白いのは、似た発想のキックボール遊びがベトナムや東アジア各地にも点在していることです。ベトナムには羽根付きの重りを蹴り合う「ダーカウ」、中国には同様の羽根蹴り「ジェンズ」、韓国には「チェギチャギ」があります。ネットを挟んで競技化されたのはセパタクローだけです。手を使わず足先の感覚だけでモノを操る遊びは、国境を越えてあちこちに根付いていました。足技への興味は、特定の文化だけのものではないようです。

地面に落とさないよう足だけでボールやモノを操るという行為には、道具をほとんど必要としないという共通点もあります。ボール1つと、せいぜい友達が数人いれば始められる。この手軽さが、各地で独立して似た遊びが生まれた背景にあるのかもしれません。

国際大会の構造も重層的です。国別対抗の世界選手権やアジア大会のほかに、タイ王室が後援するKing's Cupや、国際セパタクロー連盟が主催するISTAFスーパーシリーズといったクラブ・国代表混合の大会が1年を通じて開催されています。発祥地であるタイやマレーシアの選手は、国内リーグと国際大会のどちらにも出場機会があります。競技を職業として続けやすい環境が整っていることになります。

アジア大会では正式競技、オリンピックではまだ実現せず

セパタクローは1990年の北京アジア大会で正式競技に採用され、以来アジア大会の常連種目になっています。一方でオリンピックの正式競技にはまだ採用されていません。国際セパタクロー連盟はオリンピック入りを目標に掲げていますが、普及が東南アジアと一部の東アジアに集中している地理的な偏りが、採用の壁として指摘されています。

競技人口で見ても、タイやマレーシアなど東南アジアが大きな比重を占め、欧米やアフリカでの認知はまだ限られています。発祥地を越えた裾野の拡大、それが国際競技化に向けた今後の課題です。アジア大会という地域大会の枠組みの中では主役級の競技でありながら、世界大会という舞台にはまだ立てていない。この段差そのものが、セパタクローの現在地を物語っています。

似た境遇にある競技は他にもあります。南アジアで盛んな格闘技的球技のカバディも、長らくオリンピックの壁の前で足踏みを続けています。地域での人気と、世界規模での認知は必ずしも連動しません。セパタクローが次にどこへ進むのか、ISTAFが掲げる目標の行方は、東南アジアのスポーツ界にとって注目すべき動きの1つです。

2026年の愛知・名古屋アジア大会で日本代表が刻んだ記録

日本国内のセパタクロー競技人口は、現在およそ2000人です。サッカーの競技人口と比べればごくわずかな規模ですが、この小さなコミュニティから今年、大きな成果が生まれました。

日本にセパタクローが本格的に伝わったのは1989年です。日本体育協会が主催した国際スポーツフェアの行事に合わせて、タイ、マレーシア、インドネシア、シンガポールの4カ国を招いた国際大会が開かれました。この大会開催と同時に日本セパタクロー協会が設立され、同じ年にアジアセパタクロー連盟と国際セパタクロー連盟への加盟も果たしています。発起人には元レスリング関係者や大学関係者が名を連ねており、セパタクローとは直接の縁がなかった人たちがゼロから競技団体を立ち上げたという経緯も残っています。

競技を始められる場所も少しずつ増えています。大学の体育会系サークルが競技者の主な供給源になっており、関東や関西では一般の人向けの体験会や交流イベントが定期的に開かれています。競技人口2000人という数字の裏には、こうした地道な草の根の活動が積み重なっています。

第20回アジア競技大会（愛知・名古屋）は2026年9月19日から10月4日まで開催されました。このセパタクロー競技で、日本代表の男子クワッド（4人制）チームが金メダルを獲得しました。決勝の相手は強豪インドネシア代表で、セットカウント2対1（17対15、9対15、15対13）という大接戦を制しています。この競技が1990年にアジア大会の正式種目になって以来、日本にとって史上初めての金メダルでした。男子チームレグ種目でも銅メダル、女子クワッド種目でも銅メダルを獲得し、大会全体で複数のメダルを積み上げています。

この結果は突然訪れたわけではありません。前年の2025年7月、タイのハジャイで開かれた第38回King's Cup世界選手権大会でも、日本代表の男子クワッドチームが準決勝でマレーシアを、決勝でベトナムを破って優勝しています。日本セパタクロー協会の設立から36年目にしてつかんだ初優勝でした。競技人口2000人の国が、発祥地の強豪国を相手に短期間で結果を出し続けている点は、普及の規模と競技力が必ずしも比例しないことを物語っています。テレビの密着取材番組で特集が組まれるなど、競技場の外でも静かに注目が広がりつつある状況です。

足だけで積み上げる技術が、見る側にもたらすもの

セパタクローの試合を初めて見ると、ボールが頭上を越える瞬間に選手の体が宙でねじれる光景にまず驚かされます。手を使えば簡単に処理できる軌道を、わざわざ足と胸と頭だけで追いかけ続ける。不自由さを、技術で乗り越える競技です。

ボールが足に当たるたびに響く、乾いた軽い音も印象に残ります。重さ170グラム前後の軽いボールだからこそ出せる音で、バレーボールの硬いスパイク音とも、サッカーボールを蹴る重い音とも違います。この軽さとスピードの組み合わせが、ローリングノーハンドのような大技を可能にしている土台でもあります。

東南アジアの路地や庭先で何世代にもわたって蹴り継がれてきたボールが、国際大会の舞台で時速140キロのアタックに変わり、2026年には日本の選手団に初めての金メダルをもたらしました。9世紀の蹴り合いから数えれば1000年以上、統一ルールからでも60年。手を封じられた競技が、足元から積み上げてきた歴史の厚みを感じさせます。

競技人口2000人の国が、はるかに厚い選手層を持つ発祥地を相手に金メダルを争えるところまで来た背景には、派手な普及戦略よりも、1人ひとりの選手が股関節の可動域を地道に広げ、インサイドの感覚を何年もかけて磨いてきた積み重ねがあります。足だけという制約の中で磨かれた技術は、見る側にとっても、競う側にとっても、簡単には消費し尽くせない奥行きを持っています。

参考

Triviaタグ: スポーツ、海外

Trivia読後感: 感心